软件版本：2.9.6
软件语言：简体中文
软件评分：7.4
一款优质的减肥记录软件，致力为用户提供更科学的方式。用户通过软件可以添加减肥计划，这样才不会让减肥显得太盲目，然后软件就会提供一套合理的饮食计划，然后每天的减肥信息都可以记录到这里，快速掌握自己的饮食情况
软件功能
预防疾病
研究表明，断食可以预防多种疾病，例如心脏病，糖尿病和癌症。
自然又健康
断食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。
细胞修复和再生
细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。
排毒
帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒，细菌和受损的成分。
控制血糖
断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。
促进新陈代谢
断食期间，生长激素增加，新陈代谢也会加快。
抗衰老
帮助身体进入自噬状态，即排毒，修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老。
高效减肥
你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪，还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。
软件特色
1、能够在平台添加自己的体重信息，app就会记录您的体重数据
2、是您以后减肥的好帮手，各种减肥信息都可以得到保存
3、为您提供对应的断食时间，用户就能进行合理的饮食
4、可以进行断食记录，让您知道自己的断食情况
小编评价
1、间歇性断食帮助你制定合理的断食计划和健身计划，每天定时提醒的同时帮助你记录各种数据内容，方便用户能够了解自己的健身进程，并为你提供专业的建议，下载间歇性断食就能使用哦
2、用户是课使用软件来对减肥进行记录的，里面的一些功能是免费让用户来使用的。用户是能在线来制定相应的减肥目标，对于自己每天减肥是情况在线来进行记录，记录的信息是方便用户来随时进行查看和了解的
3、间歇性断食是很实用的间歇性禁食追踪器，间歇性断食是很科学的减肥方式，根据用户身体数据进行科学的断食计划，智能记录每次断食，支持日历表查看，同步记录体重，一个月轻松看见效果
更新日志
v2.8.2版本
1、断食追踪优化
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